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Le ricette dietetiche del dott. Gianluca de Franchis sono pensate per adattarsi alla tua dieta personalizzata. Scegli la categoria e trova la ricetta giusta per te.

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☀️ Colazione
🍝 Pranzo
🍽️ Cena
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Bucatini con Scarola, Olive e Capperi

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Casarecce con Cavolfiore, Olive e Capperi

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Conchiglie con Carciofi Stufati e Prezzemolo

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Ditaloni con Piselli, Cipollotto e Prezzemolo

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Farfalle Fredde con Cetrioli, Pomodori e Origano

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Fusilli con Crema di Zucchine genovesi e Menta

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Fusilli con Porri Stufati e Curcuma

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Gnocchetti Sardi con Peperoni e Menta

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Linguine con Crema di Asparagi e Pinoli

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Mezze Maniche con Melanzane “Stufate” e Origano

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Orecchiette con Broccoli e Scorza di Limone

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Pappardelle con Cavolo Nero e Briciole di Pane

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Penne al pesto di Basilico

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Penne Rigate con Pomodorini, Basilico

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Pipe Rigate con Crema di Zucca e Rosmarino

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Riso ai Carciofi e Prezzemolo

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Riso ai Finocchi e Pepe Nero

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Riso ai Peperoni e Paprika Affumicata

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Riso ai Piselli e Prezzemolo Fresco

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Riso al Limone con Sparacelli

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Riso al Radicchio e Aceto Balsamico

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Riso alla Crema di Carote e Zenzero

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Riso alla Crema di Cavolfiore

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Riso alla Menta con Piselli e Limone

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Riso alla Scarola e Capperi

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Riso alla Zucca e Cannella

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Riso con Asparagi e Timo

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Riso con Carote e Curcuma

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Riso con Cavolo Cappuccio e Curcuma

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Riso con Funghi e Prezzemolo

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Riso con Melanzane e Menta Fresca

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Riso con Sparacelli e Paprika Dolce

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Riso Cremoso ai Porri

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Riso Cremoso alle Zucchine e Menta

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Riso Dorato alla Curcuma e Zucca Rossa

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Riso e Bietole al Limone

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Riso e Fagiolini al Basilico

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Riso Mediterraneo con Pomodorini e Origano

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Riso Rosso ai Pomodori e Basilico

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Riso Rustico con Cipollotto, Pomodorini e Basilico

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Riso Rustico con Zucca e Rosmarino

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Riso Verde con Spinaci e Limone

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Sedanini Integrali con Crema di Peperoni Dolci

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Spaghetti con Finocchi, Arancia e Pepe Nero

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Trofie al Pesto di Rucola e Noci