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Le ricette dietetiche del dott. Gianluca de Franchis sono pensate per adattarsi alla tua dieta personalizzata. Scegli la categoria e trova la ricetta giusta per te.

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☀️ Colazione
🍝 Pranzo
🍽️ Cena
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Cous-Cous ai Carciofi e Limone in friggitrice ad aria.
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Cous-Cous ai Peperoni e Cumino in friggitrice ad aria.
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Cous-Cous ai Pomodorini e Basilico in friggitrice ad aria.
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Cous-Cous alla Scarola e Olive in friggitrice ad aria.
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Cous-Cous alle Zucchine e Curry in friggitrice ad aria.
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Cous-Cous con Cavolfiore e Paprika in friggitrice ad aria.
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Cous-Cous con Cime di Sparacelli e Curcuma in friggitrice ad aria.
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Cous-Cous con Melanzane e Basilico in friggitrice ad aria.
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Cous-Cous con Radicchio e Aceto Balsamico in friggitrice ad aria.
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Ditali Freddi con Peperoni e Origano in friggitrice ad aria.
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Ditaloni con Pomodorini Confit in friggitrice ad aria.
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Farfalle alla Zucca e Paprika Dolce in friggitrice ad aria.
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Farfalle con Pomodorini e Origano in friggitrice ad aria.
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Fusilli ai Peperoni Arrostiti in friggitrice ad aria.
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Fusilli con Cavolfiore e Limone in friggitrice ad aria.
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Mezze Maniche con Melanzane e Origano in friggitrice ad aria.
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Orecchiette con Cime di Cavolfiore Croccanti in friggitrice ad aria.
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Penne con Fagiolini e Basilico in friggitrice ad aria.
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Penne con Zucca Rossa e Rosmarino in friggitrice ad aria.
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Penne Integrali con Zucchine e Menta in friggitrice ad aria.
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Pipe Rigate con Carote e Timo in friggitrice ad aria.
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Rigatoni con Zucchine e Rosmarino in friggitrice ad aria.
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Riso ai Finocchi e Limone in friggitrice ad aria.
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Riso ai Funghi e Prezzemolo in friggitrice ad aria.
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Riso alla Zucca e Rosmarino in friggitrice ad aria.
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Riso alle Carote e Zenzero in friggitrice ad aria.
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Riso con Carciofi e Prezzemolo in friggitrice ad aria.
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Riso con Melanzane e Menta in friggitrice ad aria.
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Riso con Zucca Rossa e Cannella in friggitrice ad aria.
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Riso Cremoso ai Piselli e Menta in friggitrice ad aria.
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Sedanini con Cavolfiore Dorato in friggitrice ad aria.
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Spaghetti ai Finocchi e Arancia in friggitrice ad aria.