Semaglutide: miracolo? Negli ultimi anni il semaglutide è diventato uno dei farmaci più discussi in ambito nutrizionale e medico, spesso presentato dai media come una soluzione rapida e quasi “miracolosa” per la perdita di peso.…
Il rapporto con lo specchio: come l’immagine corporea influenza il benessere e il percorso nutrizionale Il rapporto con lo specchio rappresenta uno degli aspetti più delicati e meno considerati del benessere psicofisico, perché non riguarda…
“Saltare i pasti fa dimagrire” è una delle convinzioni più diffuse quando si parla di perdita di peso. Molte persone pensano che mangiando meno volte al giorno il corpo sia costretto a consumare più grasso.…
Dieta Low-Carb: Analisi Critica e Considerazioni Mediche Dieta Low-Carb: Analisi Critica e Considerazioni Mediche La dieta low-carb rappresenta un regime alimentare controverso nella comunità scientifica. Questo approccio nutrizionale riduce drasticamente l’assunzione di carboidrati sotto livelli…
Integratori: quando servono davvero? Negli ultimi anni gli integratori alimentari sono entrati nella routine quotidiana di molte persone. Vitamine, minerali, proteine, omega-3 e probiotici vengono spesso assunti con l’idea di migliorare la salute o prevenire…
La Dieta Chetogenica: Analisi Critica delle Evidenze Scientifiche e dei Rischi Clinici La dieta chetogenica rappresenta un regime alimentare restrittivo caratterizzato da riduzione drastica dei carboidrati. Comporta un aumento sproporzionato dell’apporto lipidico fino al 70-75%…