Quante calorie ha davvero il gelato? Il gelato è uno degli alimenti estivi più amati, ma anche uno di quelli più difficili da valutare dal punto di vista calorico. Infatti, il contenuto energetico varia moltissimo…
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La Alimentazione dello sportivo «L’alimentazione dello sportivo deve davvero essere diversa da quella di chi conduce una vita sedentaria? La risposta è sì — ma non nel modo in cui molti pensano. La scienza ci…