Il rapporto con lo specchio: come l’immagine corporea influenza il benessere e il percorso nutrizionale Il rapporto con lo specchio rappresenta uno degli aspetti più delicati e meno considerati del benessere psicofisico, perché non riguarda… Il rapporto con lo specchio
“Saltare i pasti fa dimagrire” è una delle convinzioni più diffuse quando si parla di perdita di peso. Molte persone pensano che mangiando meno volte al giorno il corpo sia costretto a consumare più grasso.… Saltare i pasti fa dimagrire
Dieta Low-Carb: Analisi Critica e Considerazioni Mediche Dieta Low-Carb: Analisi Critica e Considerazioni Mediche La dieta low-carb rappresenta un regime alimentare controverso nella comunità scientifica. Questo approccio nutrizionale riduce drasticamente l’assunzione di carboidrati sotto livelli… Dieta Low-Carb
Integratori: quando servono davvero? Negli ultimi anni gli integratori alimentari sono entrati nella routine quotidiana di molte persone. Vitamine, minerali, proteine, omega-3 e probiotici vengono spesso assunti con l’idea di migliorare la salute o prevenire… Integratori
La Dieta Chetogenica: Analisi Critica delle Evidenze Scientifiche e dei Rischi Clinici La dieta chetogenica rappresenta un regime alimentare restrittivo caratterizzato da riduzione drastica dei carboidrati. Comporta un aumento sproporzionato dell’apporto lipidico fino al 70-75%… La Dieta Chetogenica
Il pane fa ingrassare? La verità su uno dei miti più diffusi Categoria: Falsi miti e luoghi comuni “Il pane fa ingrassare.” Questa frase la sentiamo ovunque: in palestra, dal vicino di casa, sui social.… Il pane fa ingrassare?