Inserisci la tua dieta giornaliera a base vegetale e scopri come bilanciare un gelato senza rinunciare all’equilibrio nutrizionale
Scegli un singolo alimento per riga e inserisci la quantità che consumi ogni giorno. La scelta di un alimento esclude gli altri nella stessa riga. Ogni riga è obbligatoria.
* Le quantità dei legumi si intendono pesate da secco. 1 cucchiaio di olio = 9 g (Tabelle CREA 2019).
🍦 Scegli il tuo gelato e calcola i sostituti vegetali
| Brand ↕ | Prodotto ↕ | Formato | Porzione | Kcal/pz ↕ | Kcal/100 ↕ | Grassi ↕ | Saturi | Zuccheri ↕ | Prot. ↕ | Quantità | Azione |
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