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Yogurt Rosa alla Fragola con Tè Verde
Ingredienti
yogurt magro, 1 cucchiaino di marmellata di fragole, tè verde.
Preparazione
Metti un vasetto di yogurt magro freddo in una ciotola. Aggiungi un cucchiaino di marmellata di fragole e mescola dal centro verso l’esterno fino a colorare completamente lo yogurt di rosa uniforme. Trasferisci in coppetta. Servi accompagnando con una tazza di tè verde senza zucchero, caldo o freddo.
Nota: Yogurt magro e marmellata di fragole: crema proteica rosa con vitamina C, anticianine e probiotici.
Nota: Usa yogurt freddo e denso: colore pieno e non slavato. Mescola dal centro: rosa uniforme senza striature. Tè verde infuso 2 minuti a 80°C: non amaro. Servi tè a parte: alterni crema e sorsi depurativi. Pronto in 1 minuto, antiossidante.
Vitamine e sali minerali
Calcio, Fosforo, Vitamina C, Vitamina B2, Vitamina B12, Potassio, Manganese, Acido folico, Catechine, Probiotici, Polifenoli, Magnesio, Anticianine
