Ricette › Colazione
Yogurt Coppa Yogurt e Marmellata di Albicocche
Ingredienti
yogurt magro, marmellata di albicocche, tè nero.
Preparazione
Metti un cucchiaino di marmellata di albicocche sul fondo di un bicchiere o coppetta. Copri delicatamente con yogurt bianco intero freddo facendolo scivolare dal bordo per non mescolare. Servi subito con una tazza di tè nero caldo non zuccherato a parte.
Nota: Marmellata di albicocche sul fondo: beta-carotene, pectina e dolcezza naturale.
Yogurt intero sopra: proteine nobili, calcio e probiotici, strati netti. Tè nero a parte: teina e tannini che bilanciano il dolce.
Nota: Usa marmellata densa: resta sul fondo e non colora subito lo yogurt. Yogurt freddo e compatto: mantiene gli strati separati. Non mescolare: la coppa perde l’effetto visivo. Dessert proteico pronto in un minuto, senza cottura e senza zuccheri aggiunti extra.
Vitamine e sali minerali
Calcio, Fosforo, Vitamina B2, Vitamina B12, Potassio, Beta-carotene, Vitamina A, Vitamina C, Fibre, Pectina, Probiotici, Teina, Teaflavine, Magnesio, Zinco
